宅家清凉一夏 夏季防暑降温大作战原创(17)

菜谱2 枸杞金银花露

推荐指数：★ ★ ★ ★ ☆ 　　

推荐理由：金银花，性甘凉，温和不伤胃，祛邪而芳香透达，是夏日清热解毒的良药，而温和的药性使其非常适合作为日常保健的药材，可添加到绿豆汤之类的消暑饮品一起食用。枸杞金银花露做法简单，而消暑解毒，作为午后清凉甜品帮助从内到外帮助调理身体，避免燥热上火。

食材准备：金银花干，龟苓膏粉，枸杞 ，冰糖。 　　

做法： 　　

1、烧热一壶水，按照龟苓膏包装袋上龟苓膏粉与清水的比例倒入热水，迅速搅拌均匀； 　　

2、取一个平底深盘，将龟苓膏糊倒进去，放在阴凉通风处至冷却凝固； 　　

3、将枸杞、金银花茶和几粒冰糖装入壶中，热水泡开，冷却后放入冰箱冷藏； 　　

4、龟苓膏凝固后切成块，将冷藏的金银花茶和龟苓膏混合即可。 　

关键词： 空调 电风扇 冰箱

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