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远离困倦不简单？能否克服春睏全在这两点

http://www.jiajum.com 2019-04-15 11:00 家居装修设计网

“春困，是对春天最起码的尊重...·”猜猜你的领导听见这句话，然后再看看你惺忪的睡眼和嘴角没擦干净的口水，会作何感想？每到春天，尤其是每天上午九、十点钟左右，不少人都会陷入春困之中无法自拔，疲乏无力、头昏欲睡，耽误工作学习不说，对身体健康也大有危害。那么，我们应该如何摆脱春困的困扰，在这个万物复苏的季节里振奋精神？

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讲求科学高效，除湿势在必行

中医认为，春困的一个重要原因，就是人体脾虚，湿气过重。尤其在长江以南的广大地区，春季“回南天”肆虐，空气湿度接近饱和，而上午9点到10点更是阳气升发的时刻，此时由于水湿困脾，打破了原本的阴阳平衡状态，对于水湿困脾的人来说非常难熬。由此可见，想要摆脱春困，降低室内湿度势在必行。

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说起除湿，大部分人首先想起的是除湿机，实际上，新一代中央空调产品的除湿功能也不可小觑。例如，日立中央空调就可以实现“湿度优先”，独立控制家里的温度和湿度，令家居环境始终处于理想状态，不受外界天气影响。同时，还具备35%-90%共计56档精准湿度控制功能，实现理想的温湿度平衡，带来最细致的呵护，消除春困的内在根源。

科学降噪静音，襄助安眠随心

春困，不一定是缺觉引起的，但是如果缺觉，却也是万万不可以的。为什么上班族尤其容易春困？其中很大一部分原因，就是因为白天压力大、生活节奏快导致的睡眠质量低下，对噪声异常敏感以至夜不能寐。所以，要保证充足的睡眠，特别是要保证睡眠质量，选择一款超静音的中央空调极为重要。

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